°î¼º±º, '°ïÃæ»ê¾÷' ¸ÞÄ«-¹Ì·¡¼ºÀå µ¿·Â»ê¾÷À¸·Î Å°¿î´Ù
- °ïÃæÀÇ ¼± »ç·áÈ, ÈÄ ¹Ì·¡ ½Ä·®À¸·Î -
°î¼º±º(±º¼ö À¯±Ù±â)Àº 2018³â ½Å³â»ç¸¦ ÅëÇØ ¡®°ïÃæ»ê¾÷¡¯À» ¹Ì·¡¼ºÀå µ¿·Â»ê¾÷À¸·Î ÁýÁß À°¼ºÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¿äÁò ½Ä·®ÀÇ °³³äÀº ¹è¸¦ ä¿ì´Â °Í¿¡ Ä¡¿ìÄ¡Áö ¾Ê°í ¸Ô°Å¸®ÀÇ °í±ÞÈ, Áï ¾çº¸ÀÚ ÁúÀ» Áß¿ä½Ã ÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ±×·± Ãø¸é¿¡¼ °ú°Å ½Ä·®À» ´ëÇ¥ÇÏ´Â ½Ò, ¹Ð°¡·ç µîÀÇ »ý»ê¹°Àº ±×Àú ´Ü¼øÇÑ ÀǹÌÀÇ ½Ä·®ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Àηù ¼ºÀåÀÇ Ã´µµ·Î º¸¾Æµµ ºÎÁ·ÇÔÀÌ ¾ø´Ù. ¿À´Ã³¯ ½Ä·®ÀÇ ºóÀͺ󡤺ÎÀͺΠÇö»ó, ½Ä·®ÀÇ ¹«±âÈ µîÀÇ ¹®Á¦´Â ¾ÕÀ¸·Îµµ Àηù°¡ Ç®¾î¾ß ÇÒ ¼÷Á¦À̱⵵ ÇÏ´Ù.
±×·± Á¡¿¡¼ ¹Ì·¡ ½Ä·®¿¡ ´ëÇÑ ½É´ëÇÑ °í¹ÎÀ» ÇÒ ¶§°¡ µÈ °ÍÀÌ°í, ±×·± Àǹ̿¡¼ Ÿ½Ã±ºº¸´Ù ¸ÕÀú ¼±Á¡ À°¼ºÇØ¾ß ÇÒ Ç°¸ñÀÌ¡®°ïÃæ»ê¾÷¡¯ÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
°î¼º±ºÀº Áö³ 2013³âºÎÅÍ 2015³â±îÁö 3³â°£ °¿øµµ ¿µ¿ù±º°ú °øµ¿À¸·Î ÃßÁøÇÑ Áö¿ª¿¬°è»ç¾÷ÀΡ®°î¼º-¿µ¿ù °ïÃæ»ê¾÷ Ŭ·¯½ºÅÍ ±¸Ãà ¿¬°è»ç¾÷¡¯¿¡ ¼±Á¤µÇ¾î 48¾ï(±¹ºñ 43¾ï, Áö¹æºñ 5¾ï)À» Áö¿ø ¹Þ¾Ò´Ù. ¿µ¿ù±ºÀº ¹®È°ïÃæ ºÐ¾ß¸¦, °î¼º±ºÀº »ê¾÷°ïÃæÀ» °¢°¢ ¸Ã¾Æ °ïÃæ»ê¾÷À» ÃßÁøÇÏ¿© »ê¾÷È ±â´É °ïÃæÀÚ¿ø ¹ß±¼°ú °³¹ßÀ» ÅëÇØ ½Ç¿ëÁ¦Ç°È, °ïÃæ»ê¾÷ °ü·Ã Á¦Ç° ÆǸÅ, °ïÃæ»çÀ°³ó°¡ À°¼º µî »õ·Î¿î ½ÃÀ尳ôÀ» ÅëÇÑ Áö¿ªÁֹΠ¼ÒµæÁõ´ë¿¡µµ ±â¿©Çѹٰ¡ Å©´Ù.
ƯÈ÷ °î¼ºÀº ¸êÁ¾À§±âÀÇ ²¿¸¶ÀáÀÚ¸®, ¼¶Áø° õÀû°ïÃæ°ü, ¼¶Áø°º¯ÀÇ Ä§½Ç½ÀÁö¿Í Á¦¿ù½ÀÁö µî ÃÖÀûÀÇ ÀÚ¿¬»ýÅÂÁö¿ªÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÇöÀç±îÁö ±¹³» °ïÃæ»ê¾÷ºÐ¾ß´Â ½Ä-¾à¿ë, »ç·á, ÇнÀ¾Ö¿Ï°ïÃæ, õÀû, ȺиŰ³, °ïÃæ¹ÙÀÌ¿ÀºÐ¾ß°¡ ÀÖÁö¸¸ ±× ¾î¶² ºÐ¾ßµµ ¾ÆÁ÷±îÁö »ê¾÷ȸ¦ ±â´ëÇϱ⠾î·Á¿î ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.
Á¤ºÎÀÇ Áö¿ø°ú È«º¸¿¡µµ °ïÃæ»ê¾÷ÀÇ ¼ºÀå¼Óµµ´Â ¸Å¿ì ´õµò »óÅ·ΠÀÌ´Â ½Ä¿ë°ïÃæÀÇ Çø¿À°¨ÀÌ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌÁ¡¿¡¼ ½Ä¿ë°ïÃæÀÌ ¹Ì·¡½Ä·®À̶ó´Â ¸·¿¬ÇÑ ±â´ë°¨À» »ê¾÷È·Î ¿¬°è½ÃÅ°±â¿¡´Â ÇÑ°è°¡ ÀÖ¾î º¸ÀδÙ. ±¹³»¿¡¼ Çã°¡µÈ ½Ä¿ë°ïÃæÀ¸·Î´Â ¸Þ¶Ñ±â, ´©¿¡¹øµ¥±â, ¹é°Àá´©¿¡, °¥»ö°ÅÀú¸®(°í¼Ò¾Ö), ½Ö¹ú±Í¶Ñ¶ó¹Ì(½Öº°ÀÌ), ÈòÁ¡¹ÚÀÌ ²É¹«Áö À¯Ãæ(²É¹ðÀÌ), Àå¼ödzµÀÌ À¯Ãæ(Àå¼ö¾Ö) µî 7Á¾ Á¤µµÀÌ´Ù.
½Ä¿ë°ïÃæÀº Çø¿À°¨°ú ´õºÒ¾î °¡°Ý ÄÚ½ºÆ®¿¡¼µµ µÅÁö°í±â °¡°Ý°ú ºñ±³ÇØ º°¹Ý Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´Ù´Â Á¡µµ °æÀï·ÂÀ» ã±â Èûµé´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. »ç¶÷µéÀº ½Ä¿ë°ïÃ溸´Ù »ï°ã»ìÀ» ´õ ¼±È£Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
°î¼º±ºÀº ´Ü±âÀûÀ¸·Î °ïÃæ»ê¾÷¿¡¼ ½Ä¿ë °ïÃæÀÇ °É¸²µ¹À» ¸ðµÎ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ¸ÕÀú ¡®»ç·á¿ë °ïÃæ»ê¾÷¡¯¿¡ ÁýÁßÇÏ°í, Àå±âÀûÀ¸·Î ½Ä¿ë°ïÃæÀ¸·ÎÀÇ Á¢±ÙÀ» »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ´ëºÎºÐ °ïÃæ Àü¹®°¡µéÀº ½Ä-¾à¿ë °ïÃæÀ» µ¿ÀÏÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ´Â °æÇâÀÌ Àִµ¥, »ç½ÇÀº ÀüÇô ´Ù¸£´Ù. ¿©±â¼ »ç·á¿ë °ïÃæÀ̶õ ¾Ö¿Ïµ¿¹°ÀÇ »ç·áµµ »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ÇöÀç »ç·á¿ë °ïÃæÀÇ »ê¾÷Àû Á¢±ÙÀº °¡Ãà°ú ¾ç½Ä ¾î·ù¿¡ ÇÑÇØ ¸ÕÀú Á¢±ÙÇÏ°í ÇâÈÄ ¾Ö¿Ïµ¿¹° »ç·á·Î È®´ëÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
°¡Ãà ¹× ¾ç¾î»ç·á´Â »ç·á¿ë °ïÃæÀ¸·Î, ¾Ö¿Ïµ¿¹° »ç·á´Â ½Ä¿ë °ïÃæÀ¸·Î ¸¸µé¾î¾ßÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿©±â¼ »ç·á °ïÃæÀÇ ¼÷Á¦´Â ÀüÀÚ¿¡¼ ¾Ö±â ÇßµíÀÌ ´ë·®»ý»ê°ú °¡°Ý ÄÚ½ºÆ®¿¡¼ °æÀï·ÂÀ» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. °¡°Ý °æÀï·ÂÀº ´Ü¼ø °¡°Ý ÄÚ½ºÆ®¿Í Åõ¿© ´ëºñ È¿°úÀÇ ±Ø´ëÈ¿¡µµ ±× Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù.
À¯±Ù±â ±º¼ö´Â 2018³â ½Å³â»ç¸¦ ÅëÇØ °î¼º±ºÀ» °ïÃæ»ê¾÷ÀÇ ¸ÞÄ«·Î ¸¸µé±â À§ÇØ ¿Á°ú±Ç¿ª¿¡ °ïÃæÁ¾ º¸±Þ¼¾ÅÍ ¹× °¡°ø½Ã¼³À» ¸¶·ÃÇÏ¿© ±¹³» À¯ÀÏÀÇ ´ë±Ô¸ð °ïÃæ»ê¾÷ ´ÜÁö·Î ±¸ÃàÇÒ °èȹÀ» ¹àÈù¹Ù ÀÖ´Ù.
À̸¦ ¼öÇàÇÒ »ç¾÷ÁÖü°¡ °î¼º±º ¿Á°ú¸é ¼Ò·æ¸®¿¡ À§Ä¡ÇÑ (ÁÖ)Çѱ¹À¯¿ë°ïÃ濬±¸¼Ò(´ëÇ¥ ¾ç¿µÃ¶)°¡ ±× Á߽ɿ¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ ±â¾÷Àº °æ±âµµ ¾È¼º½Ã¿¡ ÀÖ´Â º»»ç¸¦ 2010³â ÀÌÀüÇÏ¿© °í¿ëâÃâ µî Áö¿ª°æÁ¦ È°¼ºÈ¿Í õÀû °ïÃæÀÇ µ¶º¸ÀûÀÎ ±â¼úÀ» º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ÀÌ·¯ÇÑ ±â¼úÀû ³ëÇÏ¿ì¿Í ½Ã½ºÅÛÀ» ¿Ï¼ºÇÏ¿© »ç·á¿ë °ïÃæ ´ë·®»ý»ê ±â¼úÀ» È®º¸ ÇÏ¿´À¸¸ç, ÇöÀç »ç·á¿ë °ïÃæÀÇ ³ó°¡ °è¿È ¹× ´ë·®»ý»ê ü°è¸¦ ±¸ÃàÇϱâ À§ÇÑ Áغñ¿¡ Âø¼ö ÇÏ¿´´Ù.
°î¼º±ºÀº ¹Ì·¡¼ºÀå µ¿·Â»ê¾÷ÀÎ °ïÃæ»ê¾÷ºÐ¾ß¿¡¼ °¡Àå ºü¸£°Ô ½ÃÀå ÁøÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑ »ç·á ºÐ¾ß¸¦ ¼±Á¡ÇÏ°í, °ïÃæ»ê¾÷ÀÇ ÀÎÇÁ¶ó°¡ ±¸ÃàµÈ ÈÄ ½Ä¿ë°ïÃæ ¹× ÃµÀû»ê¾÷ºÐ¾ß µîÀ¸·Î È®´ëÇØ °¥ ¾ß½ÉÂù °èȹÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
<³óÁ¤°ú °¡ÃàÀ§»ýÆÀ ÇÑ»ó¿ë 061-360-7481>
--------------------------------------------------------------------------------
°î¼º±º, 2019³âµµ ±¹°íÁö¿ø»ç¾÷ ¹ß±¼ º¸°íȸ °³ÃÖ
- ÁÖ¿äÇö¾È»ç¾÷ ÃÑ 38°Ç, 1392¾ï ¿ø ¹ß±¼ -
°î¼º±º(±º¼ö À¯±Ù±â)Àº Áö³ 2ÀÏ ±ºÃ» ¼ÒÅ븶·ç¿¡¼ 2019³âµµ ±¹°í°ÇÀÇ»ç¾÷ ¹ß±¼ º¸°íȸ¸¦ °³ÃÖÇÏ°í ºÎ¼º° ±¹°í°ÇÀÇ»ç¾÷ ÃÑ 38°Ç 1392¾ï ¿øÀ» ¹ß±¼ÇØ ¿¬Â÷º° È®º¸¾ÈÀ» ¸¶·ÃÇß´Ù.
À¯±Ù±â ±º¼ö ÁÖÀç·Î ¿¸° À̳¯ º¸°í¿¡¼´Â ±ºÃ» °¢ ½Ç°úÀåµé°ú °ü·Ã ÆÀÀåµéÀÌ ¸ðµÎ Âü¼®ÇØ ¹«¼ú³â ù ³¯ºÎÅÍ ±¹°í»ç¾÷ ¹ß±¼¿¡ ¹ÚÂ÷¸¦ °¡Çß´Ù.
ÁÖ¿ä ¹ß±¼»ç¾÷À¸·Î´Â ¡â°î¼º °â¸é~»ï±â °£ ±¹µµ ½Ã¼³°³·® 582¾ï ¿ø ¡â¸¶À»Á¤ºñÇü °ø°øÀÓ´ëÁÖÅà °Ç¼³ Áö¿ø 180¾ï ¿ø ¡â¼¶Áø° ħ½Ç½ÀÁö »ýź¹¿ø ¹× ¿¡ÄÚ¼¾ÅÍ Á¶¼º »ç¾÷ 70¾ï ¿ø ¡â±¹µµ 27È£¼± ¼®°îÁö±¸ À§Çèµµ·Î °³¼± 80¾ï ¿ø µîÀÌ´Ù.
À¯ ±º¼ö´Â ¡°±º¿¡¼ ÃßÁøÇÏ´Â ¸ðµç »ç¾÷Àº °á±¹ ±º¹ÎÀÇ ÇູÀ» ÁõÁø½ÃÅ°´Âµ¥ ÃÊÁ¡ÀÌ ¸ÂÃçÁ®¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç, Áö¿ª°æÁ¦È°¼ºÈ, ±³À° µî Áֿ俪Á¡»ç¾÷¿¡ ´ëÇÑ Ãß°¡»ç¾÷ ¹ß±¼À» Áö½ÃÇß´Ù.
ÇÑÆí À̹ø¿¡ ¹ß±¼ÇÑ ±¹ºñ»ç¾÷Àº ¼ø¼ö ±¹°í»ç¾÷À¸·Î, º¸°íȸ¸¦ ¸¶Ä£ ÈÄ °ð¹Ù·Î Áö¿ª¹ßÀüƯº°È¸°è »ç¾÷À» ¹ß±¼ÇÏ¿© ÃæºÐÇÑ »ç¾÷°ËÅä¿Í Á¶Á¤½Ã°£À» °ÅÃÄ ±¹°íÁö¿ø »ç¾÷ºñ¸¦ È®º¸ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
<±âȹ½Ç ÀÇȸ¿¹»êÆÀ ±è¹Î°ü 061-360-8412>
--------------------------------------------------------------------------------
°î¼º±º, 'Áö¹æ»©go ±ÙÀ°´Ã¸®go' üÁßÁ¶ÀýÇÁ·Î±×·¥ Å«'È£ÀÀ'
- ¿À´Â 15ÀϺÎÅÍ ±Â¸ð´×¿öÅ· ÇÁ·Î±×·¥ ½ÃÀÛ -
°î¼º±º(±º¼ö À¯±Ù±â)Àº ½ÅüȰµ¿ °¨¼Ò¿Í À½½ÄÀÇ Ç³Á·ÇÔÀ¸·Î ÀÎÇØ º¹ºÎºñ¸¸ÀÌ ½É°¢ÇØÁü¿¡ µû¶ó BMI(üÁú·®Áö¼ö) 23kg/§³ÀÌ»ó µÇ´Â ÁֹΠ45¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Áö³ÇØ 10¿ù 16ÀϺÎÅÍ 12¿ù 22ÀϱîÁö ¡®Á¦2±â Áö¹æ»©go ±ÙÀ°´Ã¸®go üÁßÁ¶ÀýÇÁ·Î±×·¥¡¯À» ¿î¿µÇÏ¿© Áֹεé·ÎºÎÅÍ Å« È£ÀÀÀ» ¾ò¾ú´Ù.
ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥Àº üÁßÁ¶ÀýÀ» Èñ¸ÁÇÏ´Â ÁÖ¹ÎÀ¸·ÎºÎÅÍ Å« Àα⸦ ¸ðÀ¸´Â ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ½Ä½À°ü º¯È¿Í ½ÅüȰµ¿ÀÇ ÀúÇÏ, ½ºÆ®·¹½º µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¯°æ¡¤À¯ÀüÀûÀÎ ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ »ý±â´Â ºñ¸¸¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ¾î ÁÖ 3ȸ 3°³¿ù °úÁ¤ 30ȸ·Î ¿î¿µµÆ´Ù.
Âü°¡ÀÚµéÀº ü·ÂÆò°¡¿Í ü¼ººÐ ÃøÁ¤ ÈÄ ¿µ¾çºÐ¾ß¿¡´Â ½Ä»çÀϱ⠾²±â, ½Ä»çÀÏÁö ºÐ¼®»ó´ã, ½Ä»ç±¸¼º ÀÚÀü°Å¿¡ ½ºÆ¼Ä¿ ºÙÀ̱⸦ ½Ç½ÃÇÏ°í ¿îµ¿ºÐ¾ß´Â ½Åü ±ÕÇü, Á¤½ÅÀû ¾ÈÁ¤¿¡ ÁÁÀº ÆÄ¿ö ¿ä°¡ ±Ù·Â°È À²µ¿´í½º ,ÀÚ¼¼±³Á¤°ú ¸é¿ª·ÂÀ» °È½ÃÄÑÁÖ´Â ¹ë·±½º¿öÅ· PTüÁ¶, Àå¹Ì°ø¿ø․üÀ°°ø¿ø ½£±æ°È±â, ÇÑ¹æ ºñ¸¸Ä§½Ã¼ú µîÀ¸·Î ÁøÇàÇß´Ù.
±è¿µ¶ô º¸°ÇÀÇ·á¿øÀåÀº ¡°Âü°¡ÀÚ ¸ðµÎ ºñ¸¸Å»Ãâ!! À̶ó´Â ¸ñÇ¥°¡ ÀÖ¾ú´ø ¸¸Å ÇâÈÄ °Ç°»ýÈ°À» ½ÇõÇϴµ¥ Ãâ¹ßÁ¡ÀÌ µÇ¾ú±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±¸ç, ¡°Âü°¡ÀÚ ¸ðµÎÀÇ °Ç°ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½ÅüȰµ¿ÇÁ·Î±×·¥À» ¹ß±¼Çϴµ¥ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
2018³â ±Â¸ð´×¿öÅ·(Good moring walking)ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µÀº 1¿ù 15ÀϺÎÅÍ 6¿ù 30ÀϱîÁö ¿î¿µµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ±Ã±ÝÇÑ »çÇ×Àº º¸°Ç°ú °Ç°ÁõÁøÆÀ(061-360-7573)À¸·Î ¹®ÀÇÇÏ¸é µÈ´Ù.
< º¸°Ç°ú °Ç°ÁõÁøÆÀ ¼ºÇü¼÷ 061-360-7573 >