±¸·Ê±º, ¿À¸Þ°¡-3 º Àç¹è¹æ¹ý Áö½ÄÀç»ê±Ç ¼±Á¡
- ģȯ°æ ºñ·á¾×À» ÀÌ¿ëÇÑ ±â´É¼º ½Ò »ý»ê¹æ¹ý °³¹ß
- ±â´É¼º ½Ò »ý»ê¹æ¹ý ƯÇãȹµæÀ¸·Î °íºÎ°¡°¡Ä¡ »ó¾÷³ó ±æ Ȱ¦
±¸·Ê±º(±º¼ö ¼±âµ¿)¿¡¼ 2012³â¿¡ ƯÇã Ãâ¿øÇÑ ½Å±â¼ú ¿À¸Þ°¡-3 º Àç¹è¹æ¹ýÀÌ °á½ÇÀ» ¸Î¾ú´Ù.
±¤ÀÇ¸é ¿Â´ç¸® È«¼ø¿µ ¾¾¿Í ±¸·Ê±º³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ ¼À縸 Áöµµ»ç°¡ ¿À¸Þ°¡-3 ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ ±â´É¼º ½ÒÀ» »ý»êÇϱâ À§ÇØ ¼ö³â µ¿¾È ¿¬±¸¿Í ½ÇÇèÀ» °ÅÃÄ µ¶ÀÚ °³¹ßÇÑ Àç¹è¹æ¹ýÀÌ Ãֱ٠ƯÇãûÀ¸·ÎºÎÅÍ Æ¯Çã µî·ÏÀ» Å뺸¹Þ¾Ò´Ù.
À̹ø ƯÇã´Â źȱâ·Î »ê¾ßÃʸ¦ źȽÃÄÑ ÃßÃâÇÑ ÅºÈ¾×À» Æ÷ÇÔÇÑ Ä£È¯°æºñ·á¾×À» º¿¡ »ìÆ÷ÇÔÀ¸·Î½á ¿À¸Þ°¡-3(¸®³î³Ù»ê)¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ´Â ½ÒÀ» »ý»êÇÏ´Â º Àç¹è¹æ¹ýÀ¸·Î, ½ÃÇè Àç¹èÇÑ ½Ò 100gÀ» Çѱ¹½ÄÇ°¿¬±¸¿ø¿¡ ¼ººÐºÐ¼®À» ÀÇ·ÚÇÑ °á°ú ¿À¸Þ°¡-3 ¼ººÐÀÌ 5.4 ~ 9.1§·ÀÌ µé¾îÀÖ´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù. ¿À¸Þ°¡-3´Â ÀÎü¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â µ¥ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ Çʼö Áö¹æ»êÀ¸·Î ´ëºÎºÐ °íµî¾î µî ¾î·ù¸¦ ÅëÇؼ ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ƯÇã µî·Ï ¼Ò½ÄÀ» Á¢ÇÑ ½ÅÁö½ÄÀÎ È«¼ø¿µ ¾¾´Â ¡°±×µ¿¾È ¶¥À» ¹Ï°í Á¤Á÷ÇÏ°Ô ¿½ÉÈ÷ ÅõÀÚÇߴµ¥ ±× ³ë·ÂÀÌ ÇêµÇÁö ¾Ê°Ô °á½ÇÀ» º¸°í ÀÎÁ¤À» ¹ÞÀº °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù ±â»Ú´Ù¡±¸ç ¾ÕÀ¸·Î ÁÖº¯ ³ó°¡¿Í °øµ¿À¸·Î ¿À¸Þ°¡-3 º Àç¹è¸éÀûÀ» È®´ëÇØ ½Ò °³¹æ¿¡ ¸Â¼ ¿ì¸® ³ó¾÷À» ÁöÅ°´Â Æļö²Û ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°Ú´Ù°í Æ÷ºÎ¸¦ ¹àÇû´Ù.
ÇÑÆí, ±ºÀº ƯÇã ․ »óÇ¥ ․ ´ÜüǥÀå µî·Ï µî °ü³»¿¡ ÀÖ´Â ¹«ÇüÀÇ ÀÚ¿øÀ» ¹ß±¼ÇÏ°í Áö½ÄÀç»êÀ¸·Î ±Ç¸®ÈÇÏ¿© Áö¿ªÀÚ¿øÀÇ ±Ç¸®È®º¸¿Í ¼ÒµæâÃâ¿¡ Àû±Ø ³ª¼±â·Î Çß´Ù.