구례군, 건강증진을 위한 『수중운동교실』 운영
구례군(군수 서기동)은 퇴행성관절질환 및 대사증후군 유소견이 있는 어르신들을 대상으로 수중운동교실을 운영한다
관내 50세~70세로 관절염 치료 중이거나 대사증후군 요인을 가지고 있는 자를 대상으로 하는 이번 수중운동교실은 오는 14일부터 31일까지 보건의료원 운동처방실에서 신청받아 4월 1일까지 대상자를 확정하여 20주간 프로그램으로 4월에서 8월까지 주 2회 운영한다.
신청자가 많을 시는 관절염, 대사증후군 등 대상 기준에 적합한 자 중 올해 처음으로 신청한 자를 우선 선발하여 되도록 많은 사람들이 혜택을 받을 수 있도록 할 계획이다.
한편, 수중운동교실은 음악에 맞춰 걷기 등 유산소 운동을 수중에서 함으로써 근육통 완화와 관절염 탈출에 도움이 되며, 보조기구를 이용하여 수영을 못하는 어르신들도 수중에서 안전하게 따라할 수 있다.
군 관계자는 “수중운동은 부력을 이용한 운동으로 체중에 부담이 없고 부상의 위험이 적어 즐겁게 할 수 있는 운동으로 어르신들의 약해진 하체 체력을 강화하고 신체 균형 발달 등 대상자들의 건강향상에 많은 도움이 될 것으로 보인다”고 말했다.
기타 자세한 사항은 보건의료원 운동처방실(☎061-780-2018)로 문의하면 된다.
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구례군, 올해 노인사회활동 지원사업 본격 가동
- 노인사회활동지원사업 발대식 및 안전교육 가져
구례군(군수 서기동)은 지난 4일 섬진아트홀에서 400여 명의 노인일자리 참여자가 참석한 가운데 ‘사회참여의 활동으로 품격 있는 노년의 완성’이라는 슬로건으로 추진하는 ‘2016년 노인사회활동 지원사업’ 발대식을 가졌다.
노인사회활동 지원사업은 총 8억 2200만 원을 투입하여 지역환경개선, 노노케어, 공공기관 및 복지시설관리, 문화재 관리, 스쿨존 교통 지원사업 등 총 10개 사업에 400여 명이 활동하게 된다.
이날 발대식에서 서기동 군수는 “100세 시대의 최고의 복지는 일자리를 통한 사회참여로 매년 이 사업에 대한 어르신들의 관심과 참여가 높아지고 있다”며 “노인일자리사업은 노인생활안정을 위한 소득보전과 사회참여 확대를 위해 꼭 필요한 사업이므로 어르신들의 건강과 활기찬 노후 삶을 영위할 수 있도록 맞춤형 일자리 사업을 매년 확대해 나가겠다”고 말했다.
또한, 발대식이 끝난 후에는 일자리 참여자가 올바른 의식을 가지고 사업에 참여할 수 있도록 사업안내 및 한국산업안전보건공단 이유신 차장의 안전보건교육도 함께 진행하였다.
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