지리산 둘레길에서 '나를 만나고 꿈 찾아'
하동 화개중, 제5기 지리산 둘레길 청소년 이음단 5명 체험활동 참가
하동 화개중학교(교장 김선태)는 사단법인 숲길에서 주관하고 하동교육지원청에서 후원하는 2016년 자유학기제 지리산 둘레길 체험활동에 제5기 지리산 둘레길 청소년 이음단 5명의 학생이 참가했다고 12일 밝혔다.
여름 방학 기간을 활용해 지난 7월 25일부터 8월 7일까지 13박 14일 동안 체험활동에 참가한 학생들은 지리산 둘레길 전체 구간을 완주하면서 숲 체험활동을 통해 숲의 소중함을 인식하는 계기가 됐다.
또한 전국에서 함께 체험활동에 참여한 친구들과 긴 시간을 함께 생활하며, 나눔과 배려의 인성교육이 자연스럽게 이뤄졌다.
체험활동에 참가한 한 학생의 학부모는 “무더운 여름 날씨에 긴 시간 동안 많이 힘들었을텐데 웃으면서 무사히 완주할 수 있어서 정말 다행이다”라며, “숲길에 오르막 내리막이 있는 것처럼 살면서 힘든 일을 겪을 때 이번 체험활동이 큰 힘이 되리라 믿는다”고 소감을 전했다.
또한 김선태 교장은 “이번 체험활동을 통해 학생들이 성장하는데 많은 도움이 되었고, 2학기부터는 교육 공동체가 함께 참여하는 지리산 둘레길 체험활동 프로그램으로 체계적으로 추진해 나갈 생각이다”라고 의지를 밝혔다.
한편 화개중학교는 이번 체험 활동에 앞서 지난 6월 2일, 지리산권 5개 교육지원청과 사단법인 숲길에서 청소년 교육의 장으로 지리산 둘레길을 활용하는 공동업무협약식을 개최한 바 있다.
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술상을 펼쳐라, 전어가 간다!
하동군, 다기능어항인 술상항에 전어 회·구이 등 판매…쫄깃 고소한 맛 일품
‘전어 굽는 고소한 냄새에 집나간 며느리도 돌아온다’는 말이 있듯, 올해 새롭게 해양관광·레저 기능을 갖춘 술상항에서는 살이 통통하게 오른 술상 전어가 미식가들의 입맛을 사로잡고 있다.
전어 주산지인 하동군 진교면 술상어촌계(계장 황종삼)는 지난 달 하순부터 남해바다 청정해역에서 하루 1.5t의 전어를 어획하고 있으며, 전어 어획은 10월 중순까지 이어진다.
술상어촌계는 남해바다에서 어획한 전어를 이번에 새롭게 개장한 술상어업인 복지회관 공동판매장에서 회 또는 구이 등으로 판매하고 있으며, 미식가들이 전어를 사서 직접 회를 썰어먹거나 구워먹을 수 있도록 장비도 구비해 놓고 있다.
술상 전어는 깨끗한 노량앞 바다와 사천만의 민물이 합류하는 거센 조류지역에 서식하여 고깃살이 쫄깃한데다 기름기가 많아 유달리 고소하고 영양가가 높은 것이 특징이다.
‘대가리 하나에 깨가 서말’이라는 전어는 열량이 낮아 다이어트 식품일 뿐만 아니라 뼈째 먹으면 다량의 칼슘을 섭취할 수 있어 골다공증 예방효과가 있으며, DHA와 EPA 같은 불포화지방산이 함유돼 성인병 예방에도 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
이 때문에 요즘 주말에는 하루 평균 400㎏ 이상이 현장에서 소비될 정도로 전국에서 많은 미식가들이 찾고 있다.
술상어촌계장은 “2011년을 마지막으로 술상항 공사 등으로 개최하지 못한 전어 축제를 술상어촌계가 주최/주관하여 개최한다”며, “이번 달 19일부터 21일까지 3일 동안 전어 판매장, 멀티미디어 & 플라이보드 쇼, 술상 맛 전어 며느리 선발대회, 축하공연(김혜연, 송대관 등) 등 다양하고 새로운 행사와 프로그램을 준비하여 풍성한 축제를 만들겠다”고 전했다.
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엑상프로방스 오피니언 리더 하동 왔다
하동군, 프랑스 수지의학(Ecole de Manupuncture coréenne) 학교장과 제자 등 15명…13∼19일 동·서양 문화 비교
유럽의 상징적인 힐링과 웰빙도시인 프랑스 남부 엑상프로방스에 거주하는 오피니언 리더들이 알프스 하동을 찾는다.
하동군은 엑상프로방스에 거주하며 25년째 동양철학과 의학을 전수하고 있는 정영환 프랑스 수지의학 학교장과 프랑스 제자 8명, 프랑스문화예술학회 부회장인 김동윤 건국대 교수 등 15명이 13일 하동을 방문한다고 밝혔다.
이들은 오는 19일까지 6박 7일간 지리산과 섬진강, 남해바다를 품고 있는 마음의 여유와 휴식처 하동에 머무르며 하동의 가치를 총체적으로 경험하는 방식으로 수련과 여행을 한다.
또한 이들은 이번 방문에서 동서양 문화와 동양 문화 간 비교를 통한 배움에 중점을 두고 칠불사, 쌍계사, 청학동 삼성궁에서 동양철학과 수행방식을 경험한다.
그리고 한국의 전통 장을 만들고, 하동에서 생산된 밀과 자신들이 가져 온 프로방스 밀과 허브로 빵을 만들어 식문화의 상호비교 프로그램을 진행할 계획이다.
이번 하동 방문을 계기로 서울 프로방스연구소에서는 프로방스 문화콘텐츠를 하동에 소개하는 소규모 전시회를 갖는 등 실질적인 문화교류도 함께 추진할 예정이다.
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만성질환 직장인 내 일터에서 관리한다
하동군, 고위험군·유소견자 대상 8월∼12월 자조모임 등 4개 프로그램 운영
하동군은 당뇨·고혈압 등 만성질환이 있는 직장인을 대상으로 직장에서 관련 질환을 예방 관리하는 프로그램을 운영한다고 12일 밝혔다.
당뇨·고혈압·고지혈증 등 성인병의 경우 제대로 관리되지 않으면 심혈관질환 등으로 이어질 수 있어 생활습관 및 식생활 개선, 운동 등을 통한 철저한 자기 관리가 필요하다.
이에 하동군보건소는 전 공무원의 사전 검진을 통한 만성질환 고위험군 및 유소견자 96명을 대상으로 8월부터 12월 말까지 만성질환 예방관리를 위한 4개 프로그램을 운영한다.
보건소는 먼저 질환에 대한 상호간의 정보교류와 건강생활 실천을 통한 혈당·혈압 개선을 위해 8월∼10월 3개월간 ‘자조모임’을 운영한다.
자조모임은 주 5일 퇴근 후 군청 체력단련실에서 트레이너의 지도 아래 유산소 운동, 복합운동, 세라밴드 소도구를 이용한 건강체조 등으로 진행된다.
또한 만성질환에 대한 식생활 및 영양관리법 토론과 함께 주1회 전문가 상담을 실시하고, 만성질환 관리 사전·사후를 비교해 혈당·혈압이 개선되고 있는지 확인하는 1대 1 맞춤형 관리도 병행한다.
그리고 만성질환에 대한 정기적인 검진을 통해 ‘내 혈관 숫자 바로 알기’ 프로그램도 연말까지 꾸준히 운영한다.
혈관 숫자 바로 알기는 혈당·혈압에 대한 기초검진에 이어 정기적이고 지속적인 혈당·혈압 측정을 통해 적정수준으로 관리되고 있는지 확인하는 한편 만성질환 진단 확정자의 경우 전산등록을 통해 집중 관리하기로 했다.
이와 함께 외식이 잦은 직장인의 과다한 나트륨 섭취를 줄이고자 ‘외식의 날, 나트륨도 외식’ 프로그램을 운영한다.
이 프로그램은 매주 금요일 외식의 날에 나트륨 줄이기 참여업소 이용을 적극 권장하고, 구내식당에도 ‘싱겁데이’ 운영을 통해 나트륨에 대한 경각심을 높여나갈 계획이다.
마지막으로 구내식당의 짠맛 미각 테스트와 가정에서 먹는 음식의 염도 측정 등을 통한 ‘내 나트륨 섭취 숫자 알기’ 프로그램도 진행해 가급적 짜고 매운 음식을 적게 먹도록 유도할 계획이다.
보건소 관계자는 “운동량이 적고 나이가 들수록 만성질환 유병률이 높아지는 만큼 고위험군과 유소견 직장인의 건강한 생활습관 개선을 통해 심뇌혈관질환 예방효과를 극대화시켜 나갈 것”이라고 말했다.
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