½ÖµÎ¸¶Â÷¸¦ ź ³²¿øÃß¾îÅÁ
³²¿øÇבּ¸¼Ò
³ë»óÁØ
¿ì¸®°¡ »ì¸é¼ ´À³¢´Â °¡Àå Å« Áñ°Å¿ò Áß¿¡ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â Çϳª´Â ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀ» ¸Ô´Â Áñ°Å¿òÀÌ´Ù. ÀÚ¿¬¿¡¼ ¾òÀº ½Ì½ÌÇÑ Àç·á·Î ¸¸µç ¿µ¾ç°¡ ³ô°í, ¸Àµµ ÁÁ°í °Ç°¿¡µµ À¯ÀÍÇÑ À½½ÄÀÌ ÃÖ°íÀÏ °ÍÀÌ´Ù.
¼¼»ó¿¡´Â ¸¹Àº ¿ä¸®°¡ ÀÖ°í Áö¿ª¸¶´Ù Ư»ö ÀÖ´Â À½½ÄÀÌ ¸¹¾Æ °ü±¤°´À̳ª ½Äµµ¶ôµéÀÇ °ü½ÉÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ À½½ÄÀº °Ç°¿¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä°ÇÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ °Ç°¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
³²¿øÁö¿ª¿¡¼ Áñ°Ü¸Ô´Â Ãß¾îÅÁ°ú Áö¸®»ê »ê䳪¹°, ȲÆ÷¹¬, ¹Ì³ª¸®È¸´Â ¿µ¾ç°¡ ³ô°í ¸ÀÀÖÀ¸¸ç ´ã¹éÇÏ¿© ¼¼°èÀû À½½ÄÀ̶ó Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áö¿ª À½½ÄÀÌ Çѱ¹ Á¦ÀÏÀÇ À½½ÄÀ¸·Î ¾ÆÁ÷ °¢±¤À» ¹ÞÁö ¸øÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¾îµð¿¡ ÀÖÀ»±î? Áö¿ªÀÚÄ¡´ÜüÀÇ À߸øÀÌ¿ä, ±â¾÷°¡µéÀÇ °ü½ÉºÎÁ·¿¡ ÀÖ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±×·±µ¥ ´ÙÇàÀ̵µ ³²¿ø½Ã°¡ ±¹³»1À§ ´ëÇü¸¶Æ®ÀÎ ¡°(ÁÖ)À̸¶Æ® ¿Í ³²¿øÃß¾îÅÁ ·¹Å丣Ʈ(Retort½ÄÇ°: Á¶¸® °¡°øÇÑ ½ÄÇ°À» ¾Ë·ç¹Ì´½ µûÀ§·Î ¸¸µç ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾î ¹ÐºÀÇÑ ÈÄ¿¡ ·¹Å丣Ʈ ¼Ü¿¡ ³Ö¾î¼ °í¿Â¿¡¼ °¡¿ »ì±ÕÇÑ ½ÄÇ°, °ø±â¿Í ±¤¼±À» Â÷´ÜÇÑ »óÅ¿¡¼ Àå±â º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.) °³¹ß ¾÷¹«Çù¾àÀ» ü°áÇÏ¿´´Ù°í ÇÑ´Ù. µÚ´ÊÀº °¨ÀÌ ÀÖÁö¸¸ ÂüÀ¸·Î ´ÙÇàÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À̺¸´Ù ¸ÕÀú ³ó¸²¼ö»êºÎ À§ÇØ¿ä¼Ò °ü¸® ¿ì¼ö±â¾÷(HACCP)À» ¹Þ°í Àü±¹ÆǸŸ¦ ½ÃÀÛÇÑ ³²¿øºê·£µå ÈÃÌ ¾ö¸¶¼Õ ³²¿ø ±¤¿øÃß¾îÅÁ(600g, 109Kcal Æú¸®ÇÁ·ÎÇÊ·» Æ÷Àå)ÀÌ Àü±¹ °í¼Óµµ·Î ÈÞ°Ô¼Ò ¸ÅÀå°ú Ç®¹«¿ø¿¡ ³³Ç°À» ½ÃÀÛÇÑÁö 1³âÀÌ Áö³µ´Ù. Áö¹æÀÚÄ¡´Üü¿¡¼´Â ÀÌ·± ¿ì¼ö±â¾÷À» Àû±Ø Áö¿øÇØÁà¾ß Çϴµ¥ ±×·¸Áö ¸øÇÏ°í ÀÖ¾î ¾ÈŸ±õ±â¸¸ ÇÏ´Ù.
³²¿øÃß¾îÅÁÀÇ ¸ÀÀº Àü±¹ÀûÀ¸·Î ¸í¼ºÀ» ¶³Ä¡°í ÀÖ´Ù. °æÇâ °¢Áö¿¡¼ ½±°Ô ³²¿øÃß¾îÅÁ °£ÆÇÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾î ³²¿øÃß¾îÅÁÀÇ ¸í¼ºÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î À̸¶Æ® À¯Åë¸ÁÀ» ÅëÇÏ¿© ³²¿øÃß¾îÅÁÀÌ ÆÇ¸ÅµÇ¾î ³²¿øÃß¾îÅÁÀ» °ª½Î°í ½±°Ô »ç¼ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î ³²¿ø½Ãµµ ±×µ¿¾È ¹Ì¿ÂÀûÀ̾ú´ø ¹Ì²Ù¸® »ý»ê ¾÷¹«¿¡¼ ¹þ¾î³ª ȹ±âÀû ¾ÈÀ» ³»³õ°í Àû±ØÀûÀ¸·Î ÃßÁøÇÏ¿© ³ª°¡¾ß ÇÑ´Ù. Àü±¹¿¡¼ »ý»êµÈ ¹Ì²Ù¸® »ý»ê·®ÀÇ 1/100µµ »ý»êÇÏÁö ¸øÇÏ°í Àִ óÁö¿¡ Ãß¾îÅÁÀÇ º»°íÀåÀ̶ó°í ¸»ÇÒ ¼ö Àְڴ°¡!
2012³â ¸» Àü±¹ Ãß¾î ¼Òºñ·® Åë°è¸¦ º¸¸é 9,123ÅæÀ̸ç, ¼öÀÔÀÌ 7,275Åæ ¾ç½ÄÀÌ 1,392ÅæÀÌ°í, ³²¿ø¿¡¼ 16ÅæÀ» »ý»êÇÏ¿´´Ù.
2013³â Àü±¹ ¹Ì²Ù¸® ¼Òºñ·®Àº 9,100ÅæÀÌ°í, ³²¿ø¿¡¼ ¼Òºñ µÈ ¹Ì²Ù¸®°¡ 72Åæ, ±¹³»»ý»ê·®Àº 1,300ÅæÀÌ°í ±× Áß ³²¿ø¿¡¼ »ý»êµÈ ¹Ì²Ù¸®´Â 5.7Åæ À̾ú´Âµ¥ ³²¿ø¿¡¼ »ý»êµÈ Ä¡¾î»ý»ê·®Àº 240¸¸ ¸¶¸®ÀÌ°í 2014³â ¿Ã ÇÑÇع̲ٸ® »ý»ê·®Àº 2.2ÅæÀ¸·Î °¨¼ÒÇÏ¿´´Ù. ³²¿ø½Ã¿¡¼ ÃßÁøÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ½ÀÁöÁ¶¼ºÀº ¹Ì²Ù¸® ¾ç½ÄÀåÀ¸·Î »ç¾÷¾ÈÀ» º¯°æÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¼ÒÇÏõ ÁÖº¯ ½ÀÁö¿¡´Â ¹Ì²Ù¸® ¾ç¾îÀåÀ» Á¶¼ºÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àû±Ø Èû½á³ª°¡¾ß Áö¿ªÀÌ »ê´Ù. ³²¿ø½Ã Ãß¾îÅÁÀÇ ÁÖ¿ø·áÀÎ ¹Ì²Ù¶óÁö¿Í ½Ã·¡±â¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô °ø±ÞÇÏ¿© ÁÖ±â·Î Çù¾àÀ» ÇÏ¿´´Âµ¥ ´ë¾ÈÀº Àִ°¡? Áö±Ý ¹Ì²Ù¸®ÀÇ ´ëºÎºÐÀº Áß±¹°ú ŸÁö¿¡¼ µé¿©¿Â ¾çÀÌ ´õ ¸¹Àº ½ÇÁ¤Àε¥ ±×¿¡ »óÀÀÇÑ ´ë¾ÈÀº ÀÖ´Â °ÍÀÎÁö ±Ã±ÝÇÏ´Ù. ÅäÁ¾ ¹Ì²Ù¸®¶ó°í ¼±ÀüÇÏ°í À̸¦ ÃæÁ·½ÃÅ°Áö ¸øÇÏ¸é ¾î¶»°Ô µÉ °ÍÀΰ¡? ³²¿ø³óÃÌÁöµµ¼Ò¿¡¼ ¼Ò·® ¹Ì²Ù¸® Ä¡¾î¸¦ ½ÃÇè»ý»êÇÏ°í ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¸°Ô Çؼ ÃæÁ·ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
Ãß¾îÅÁÀº ³²¿ø¿¡¸¸ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. °¿øµµ´Â °¿øµµ Ãß¾îÅÁÀÌ Á¦ÀÏÀ̶ó°í ÇÏ°í, °æ»óµµ³ª ±âŸÁö¿ªµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. °æÀï¿¡¼ ÀÌ±æ ¼ö ÀÖ´Â ±æÀÌ ¹«¾ùÀΰ¡ »ý°¢ÇÏ¿© º¸ÀÚ. Áö¸®»ê ¸¼Àº ¹°°ú Áö¸®»ê ¾àÃʸ¦ Ãß¾îÅÁ¿¡ ºÎÀç·á·Î ½á¾ß ÇÑ´Ù. ½Ä»ýÈ°ÀÇ Ç³¿ä·Î ÀÎÇÏ¿© ¿ì¸® ¸öÀº ¹ÌÃÄ ±×°É ¼ÒÈÇØ ³»Áö ¸øÇÏ°í ¼ö¸¹Àº °øÇØ ¿ª½Ã ¿ì¸® ¸öÀ» Á»¸Ô°í ÀÖ´Â »óȲ ÇÏ¿¡¼ ´ë ÀÚ¿¬ÀÇ ¹«°øÇØ ½ÄÇ°À¸·Î ¿ì¸® ¸öÀ» ÁöÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. Àǽĵ¿¿ø(ì¢ãÝÔÒê¹)À̶ó´Â ÀüÁ¦ ¾Æ·¡ ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â À½½Ä°ú ¾àÀº ±× »Ñ¸®°¡ °°´Ù°í ¾Æ´ÏÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ³²¿øÃß¾îÅÁÀº °Ç° ¿µ¾ç½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ¹Ì²Ù¸®´Â °ªÀÌ ½Ñ ÃÖ»óÀÇ ¿µ¾ç½ÄÇ°À¸·Î ¼¼°èÀûÀÎ ½ÄÇ°ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÎü ³» ¼¼Æ÷´ë»ç¿¡ ÇʼöÀûÀÌÁö¸¸ ü¿Ü¿¡¼ ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾È µÇ´Â ´Ù°¡ºÒÆ÷È Áö¹æ»ê(EPA.DHA)ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç ¶ÇÇÑ »ý¸®È°¼ºÀ» ÃËÁøÇÏ´Â ºñŸ¹Î A, D, Eµµ °ñ°í·ç µé¾îÀÖ¾î¼ ³²¼ºÀÇ ½ºÅ¹̳ª¿Í Á¤·ÂÁõÁø, ¿©¼ºÀÇ ÇǺι̿뿡 ¸Å¿ì ¶Ù¾î³ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
¿ì¸®°¡ ÇØ¿Ü¿©Çà¿¡¼ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â ¼¼°èÀûÀ¸·Î À̸§³ À½½Ä Áß¿¡ È«ÄáÀÇ ´ëÇ¥ °£½ÄÀÎ µõ¼¶À̳ª Áß±¹ÀÇ ºÏ°æ(ºÏ°æ¿À¸®±¸ÀÌ), »çõ, ±¤µÕ, »óÇؿ丮 µîÀÌ ÀÖ´Ù. ºÏ°æ¿ä¸®´Â Ȳ½Ç¿ä¸®¿¡ ±Ù°Å¸¦ µÎ¾î »çÄ¡½º·´°í, ±¤µÕ¿ä¸®´Â ¼¾ç½Ä Çâ·á°¡ ¿ä¸®¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ°í ÀÖÀ½À» ¾È´Ù. ÅÁ¼öÀ°°ú ÆȺ¸Ã¤°¡ ¹Ù·Î ±¤µ¿ ¿ä¸®ÀÌ°í Â¥Àå¸éÀÌ »çõ¿ä¸®¶ó°í ÇÑ´Ù.
ÀϺ»ÀÇ ¿ä¸®´Â ¸À »Ó ¾Æ´Ï¶ó »ö±òÀ̳ª ¸ð¾ç¿¡¼µµ »ö´Ù¸¥ Áñ°Å¿òÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ º¸¸é¼ Áñ±â´Â ¿ä¸®¶ó°í ÇÑ´Ù. ÀϺ»Àº Å©°Ô °ü¼Áö¹æ°ú °üµ¿Áö¹æÀ¸·Î ³ª´µ´Âµ¥ °ü¼Áö¹æ(¿À»çÄ«ÁÖº¯)Àº ÀüÅëÀûÀÎ ÀϺ»¿ä¸®°¡ ¹ß´ÞÇÏ°í ´ëÇ¥ÀûÀÎ À½½ÄÀ¸·Î ¡°¿ìµ¿¡±ÀÌ ¹ß´ÞÇÏ°í °üµ¿Áö¹æ(µ¿°æÁÖº¯)Àº »çȸÀû ÁöÀ§°¡ ³ôÀº »ç¶÷µé¿¡°Ô Á¦°øÇÏ´Â °í±Þ¿ä¸®°¡ ¹ß´ÞÇÏ¿© ¼Ò¹Ù, µ§Çª¶ó, ÃÊ¹ä µîÀÌ À¯¸íÇÏ´Ù.
Áö±Ý ³²¿øÃß¾îÅÁÀº ½Äµµ¶ô°¡µé°ú °ü±¤°´µé¿¡ ÀÇÇؼ ¿©·¯ °¡Áö Æò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ù° °¡°Ý ¹®Á¦, µÑ° ¸À¿¡ ÀÖ¾î ¿ÜÁö¿¡¼ ¸Ô´Â Ãß¾îÅÁ º¸´Ù º»°íÀåÀÇ ¸ÀÀÌ Æ¯º°È÷ ÁÁÀº °Í °°Áö ¾Ê´Ù´Â À̾߱âÀÌ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î Ãß¾îÅÁ °³¹ß ¿¬±¸¿¡ º¸´Ù ÈûÀ» ¾²Áö ¾ÊÀ¸¸é Ãß¾îÅÁ º» °íÀåÀ¸·Î¼ÀÇ ¸í¿¹ ½ÇÃß´Â ¹°·Ð Ÿ Áö¿ªÀÇ ¼¼·Â¿¡ ÀÇÇØ¸í¼ºÀ» ÀÒ°í ¸» °ÍÀÌ´Ù.
¸î ³â Àü ³²¿ø½ÃÁß À½½ÄÁ¡¿¡¼ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Â ¹Ì²Ù¸®¸¦ »ùÇøµÇÏ¿© °Ë»ç ÀÇ·ÚÇÏ¿© º» °á°ú ÀÜ·ù³ó¾à ¹®Á¦¿Í ÀÜ·ù Ç×»ýÁ¦°Ë»ç¿¡¼ 100% ¿ÏÀüÇÏÁö ¸øÇÔÀ» ¾Ë¾Ò´Ù. ±×·¯³ª Çã¿ëÄ¡¸¦ ³Ñ´Â ³ó¾àÀ̳ª Ç×»ýÁ¦´Â °ËÃâµÇÁö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª ´Ù¸¸ ¹Ì²Ù¸®¿¡ ÁÖ´Â Ç×»ýÁ¦ÀΠŸÀ̳ë½ÅÀÌ ±âÁØÄ¡º¸´Ù Á¶±Ý ³ô°Ô ³ª¿Ô´ø °ÍÀº »ç½ÇÀÌ°í º¸¸é ³²¿ø½Ã¿Í Ãß¾îÅÁ º¸Á¸È¸¿¡¼´Â ´õ¿í ¼¼½ÉÇÑ °ü½É°ú ¾ç¾îÀå °ü¸®¿¡ ¼ÒȦÈ÷ ÇÏ¿©¼ ¾È µÇ°Ú´Ù°í »ý°¢ÇÏ¿´´Ù.
À̹ø ³²¿ø½ÃÀÇ (ÁÖ)À̸¶Æ®¿Í ³²¿øÃß¾îÅÁ ·¹Å丣Ʈ °³¹ßÆǸŠ¾÷¹«Çù¾àÀÌ Ã¼°áµÊÀ» ½Ö¼ö µé°í ȯ¿µÇÏ¸ç ³²¿ø±¤¿ø Ãß¾îÅÁ°ú ÇÔ²² Àü±¹ ½ÃÀ尳ô¿¡ ½ÖµÎ¸¶Â÷¸¦ Ÿ´Â °ÝÀÌ µÇ¾î ³²¿ø°æÁ¦ ¹ßÀü¿¡ Å« µµ¿òÀ» µÉ °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÑ´Ù.