건강과 행복을 채워주는 한방기공체조교실로 오세요!
남원시보건소(소장 최태성)는 지역주민의 건강증진을 위해 한의약건강증진Hub보건소사업을 활발하게 전개하고 있다.
그중 한방기공체조교실은 공중보건한의사와 기공체조지도자가 주요 강사로 참여하여 대상층에 맞는 다양한 내용의 한방양생법 교육, 기초검사 및 신체계측, 기혈의 순환을 원활하게 하는 운동(기공체조)등 차별화된 맞춤형 프로그램을 연중 10개반 운영한다.
한방기공체조는 전신의 경락을 자극하고, 오장육부의 질병을 증상별 기(氣) 체조로 치료하며, 마음의 안정과 정기(精氣)를 높여 생활에 활력을 주고, 불안과 우울 등의 개선을 통해 사회 참여능력과 정신건강을 향상시켜 주는 운동으로 생활자세의 조절, 심신이완에 크게 효과가 있어 남녀노소를 막론하고 누구나 쉽게 무리 없이 따라할 수 있는 운동으로 주민들에게 매우 호응이 좋다.
그동안 주민들의 높은 호응에 힘입어 동절기건강반, 심혈관건강반, 관절건강반, 임산부건강반 등 수여자 중심의 맞춤형 건강교실을 성황리에 운영하였고, 오는 6월 11일부터는 바른자세건강반 1기를 주2회(매주 월∙수요일 오전10시), 3개월에
걸쳐 운영하게 된다.
바른자세건강반은 요통 유증상자는 물론 기공체조에 관심이 있는 주민이라면 누구나 참여할 수 있으므로 보건소 건강생활과로 문의하거나 신청하면 된다.
문의 : 보건소 건강생활과(☎ 620-7970~7971, 620-7977)
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