남원시보건소 한방 기공체조교실 주민 호응 좋아
남원시보건소(소장 최태성)에서 한의약건강증진Hub보건소사업의 일환으로 운영하는 한방기공체조교실이 주민들에게 좋은 호응을 얻고 있다.
한방기공체조교실은 기혈의 순환을 원활하게 하는 기본공, 명상법, 질환별 도인체조와 함께 한방양생법 교육, 기초검사 및 신체계측 등 다양하고 차별화된 맞춤형 건강증진 프로그램으로 참여자들의 기 순행과 더불어 근육과 뼈를 활성화시켜주는데 도움을 주고 있다.
기공체조는 고혈압 등 만성질환 예방은 물론 정신건강에도 크게 도움을 주는 운동으로 생활자세의 조절, 심신이완에 크게 효과가 있어 남녀노소를 막론하고 누구나 쉽게 무리 없이 따라할 수 있어 주민들에게 매우 호응이 좋아 운영 기수 마다 많은 참여자가 몰려 인기를 실감할 수 있다.
남원시보건소에서는 그동안 심혈관건강반, 관절건강반, 임산부건강반, 비만관리반 등 대상자별로 다양한 기공체조 프로그램을 운영하였으며 현재는 한방비만관리반 3기와 바른자세건강반 2기를 운영중에 있다.
그중 매주 월요일과 수요일 오전 10시에 시작하는 바른자세건강반은 12월초까지 운영되는 기공체조 프로그램으로 요통 유증상자나 바른자세에 관심 있는 주민이라면 누구나 참여할 수 있으니 참여를 원하는 주민은 보건소 건강생활과(☎ 620-7971)로 문의하기 바란다.
문의 : 보건소 건강생활과(☎ 620-7970~7971, 620-7977)
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