"간단한 9대 생활수칙" 실천으로 혈관을 건강하게 지키세요 !
남원시보건소(소장 최태성)는 겨울철 기온 저하로 심뇌혈관질환 발생 가능성이 높아짐에 따라, 심뇌혈관질환 예방과 관리를 위한 9대 생활수칙을 적극 실천하기를 시민들에게 권고하였다.
심뇌혈관질환이란 허혈성 심장질환(심근경색, 협심증), 심부전증, 뇌졸중 등 뇌혈관질환, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 동맥경화증 등 질환을 말한다.
2009년 통계청 자료에 의하면 심뇌혈관질환은 사망원인 2위로서 전체 사망원인의 1/4을 차지하고 있으며, 또한 심뇌혈관질환 진료수가 증가함에 따라 사회경제적 부담도 급증하고 2008년 건강보험 통계연보에 의하면 고혈압, 당뇨병은 단일상병으로 가장 많은 진료비를 사용하고 있는 것으로 나타나고 있으므로,
남원시보건소에서는 지역주민들이 많이 이용하는 경로당을 방문하여 심ㆍ뇌혈관질환에 대한 사전 예방교육 및 질환관리 정보가 담긴 리플릿과 각종 홍보물을 배부하여 조기에 발견하고 조기치료를 받아 합병증을 사전에 예방하도록 적극 홍보하고 있다.
아울러 경로당 방문 후 발견된 대상자는 보건소에 등록하여 질환에 맞는 약물, 식이, 운동, 영양, 금연 등 보건교육을 실시하고 대상자에 맞는 맞춤형 서비스를 지속적으로 제공할 계획이며, 건강한 노후생활을 영위하는데 도움이 되도록 적극 추진할 계획이다.
심뇌혈관질환 예방을 위한 9가지 생활수칙은 다음과 같다.
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